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拒绝别人的请求需要勇气，但有时是必要的。当你不能或不想做某事时，就要勇于友善而坚定地拒绝他人。你需要一些练习，才能准备好。
步骤
小提示
- 不要害怕拒绝别人。
- 拒绝时要微笑。
- 不要编理由。比如，你的姐姐和姐夫想在你家过周末，但是他们很懒，你不想留他们。你不能说“那样我得打扫好久”，你应该说“这周末不太好，我们有别的安排。”如果他们依然要求，你就说“这周末我得去购物，还得大扫除，就不留你们了。”希望他们不再坚持留下。这并不算编理由。
- 就算对方不礼貌，当你拒绝对方时也要有礼貌。
- 对推销员和朋友都可以礼貌地拒绝。
- 在拒绝前，先说“我很能理解你的处境”。如果对方通情达理的话，他不会介意被拒绝。
- 如果你的拒绝让对方不开心了，你也要保持冷静，如果可能的话就告辞。如果不能告辞，就换个话题，或委婉地夸赞一下对方。
- 最好是一对一，但如果你不太习惯拒绝别人，你可以带个成熟点的朋友，他知道该怎么做。
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警告
- 要是你感觉到有被人身攻击的危险，尽早通知朋友。或者，拨打紧急电话（911，999，110或112）。
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