如何去除囊肿型痤疮留下的疤痕

共同创作者是 Kate Holcomb, MD

大部分人在人生中某一阶段都会长痤疮。有些类型的痤疮很严重，会在皮肤上形成脓肿。囊肿型痤疮最常发生在青春期，因为激素变化会增加油脂分泌量，将细菌困在毛孔中。囊肿型痤疮很痛、会发炎并深入皮肤，所以容易留下疤痕。好在你可以用一些家庭疗法来去除疤痕。如果没用，下面也会介绍一些医学疗法。^{[1]
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研究来源}

方法 1

方法 1 的 4:

使用家庭疗法

1
调查并慎用家庭疗法。许多家庭疗法可以淡化囊肿型痤疮留下的疤痕，但是天然不意味着安全。查看每种方法的成分，避免使用会引起过敏的东西。
- 如果你想购买非处方祛疤膏，先调查一下有关产品。
2
在疤痕上涂抹柠檬汁。如果囊肿型痤疮留下深色疤痕，柠檬汁里的维生素C可以促进伤口愈合。用棉球或棉签蘸取柠檬汁，直接涂抹到疤痕。如果你的皮肤很敏感，可以先用水或摩洛哥坚果油等不致粉刺的油稀释柠檬汁。^{[2]
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研究来源}等柠檬汁干透后，再用温水冲洗皮肤。每天重复一次。^{[3]
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研究来源
Moores, J. (2013). Vitamin C: a wound healing perspective. British Journal Of Community Nursing, 18S6-s11.}
- 涂了柠檬汁后，不要晒太阳。柠檬汁会使皮肤对阳光更加敏感。
3
在疤痕上涂抹芦荟。囊肿型痤疮留下的疤痕摸起来可能很硬或粗糙。涂抹芦荟胶或许能软化疤痕组织。直接使用从芦荟植物提取的凝胶，或是购买不含任何额外成分的芦荟胶。^{[4]
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可靠来源
PubMed Central
前往来源}
- 芦荟可以改善疤痕的外观和特性。^{[5]
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  可靠来源
  PubMed Central
  前往来源}它有抗炎作用，有助于增加新皮肤组织的弹性。
4
在疤痕上涂抹维生素。选择含有400国际单位液体维生素E的胶囊，以及含有1000-2000国际单位液体维生素D的胶囊。打开这两个胶囊，将里面的维生素挤到一个小碗中。拌入8-10滴蓖麻油，将混合液擦到疤痕上，可以改善疤痕的外观。不要洗掉。^{[6]
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研究来源
Pandel, R., Poljšak, B., Godic, A., & Dahmane, R. (2013). Skin Photoaging and the Role of Antioxidants in Its Prevention. ISRN Dermatology, 1-11.}^{[7]
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研究来源
Martindale, D. (2000). Scar no more. Scientific American, 283(1), 34-36.}
- 你也可以将2-3滴薰衣草油或圣约翰草油混入2汤匙蓖麻油中，调配成具备愈合作用的按摩油。圣约翰草油常被用来治疗剖腹产后留下的疤痕。^{[8]
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  研究来源
  Samadi, S., Khadivzadeh, T., Emami, A., Moosavi, N. S., Tafaghodi, M., & Behnam, H. R. (2010). The effect of Hypericum perforatum on the wound healing and scar of cesarean. Journal Of Alternative And Complementary Medicine (New York, N.Y.), 16(1), 113-117.}
5
用绿茶敷疤痕。将一个有机绿茶茶包浸在温水中，让它软化。直接将茶包敷在疤痕上10-15分钟。刚开始每周敷3次，然后逐渐增加到每天敷。你也可以将棉毛巾浸在绿茶中，拧干多余水分，敷在疤痕上。
- 绿茶含有抗氧化剂，有助于皮肤愈合，或许能减少疤痕。^{[9]
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  研究来源}
6
使用紫草。几百年来，传统中医一直使用紫草来减少疤痕。你可以直接向中医购买紫草，或是购买含有紫草的肥皂、粉末或浓缩草药。将½茶匙紫草粉或¼茶匙浓缩草药和1-2汤匙蓖麻油混匀。每周用混合液按摩疤痕3-4次，再逐渐增加到每天使用。^{[10]
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研究来源
Xie, Y., Fan, C., Dong, Y., Lynam, E., Leavesley, D. I., Li, K., & ... Upton, Z. (2015). Functional and mechanistic investigation of Shikonin in scarring. Chemico-Biological Interactions, 22818-27.}
- 传统中医认为痤疮是体内血液过于燥热，毒素积累过多导致的，而紫草恰恰有清热解毒的作用。研究显示它可以减少导致疤痕形成的细胞数量和作用。
你可以用它们来淡化痤疮留下的疤痕。^{[11]
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可靠来源
PubMed Central
前往来源}寻找家用乙醇酸换肤产品，并严格遵循使用指示。
它有助于淡化痤疮疤痕，需要长时间贴着，所以要考虑到自己是否愿意长时间在脸上贴着它，有时候可能需要贴好几个月。^{[12]
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可靠来源
American Academy of Dermatology
前往来源}硅胶片不需要处方就能买到。

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方法 2

方法 2 的 4:

使用医学疗法

1
接受检查。用了家庭疗法或非处方产品后，如果没有在6-8周内见效，你应该去看皮肤科医生。长痤疮很痛苦，疤痕可能不会自行消失，需要就医治疗。
- 普通医生可能将你转介到皮肤科，这样才能用保险报销检查费用。医生会推荐擅长治疗囊肿型痤疮的皮肤科医生。
2
尝试磨皮或微晶磨皮。这两种疗程会磨掉皮肤表面，主要用来去掉小面积疤痕，是去掉痤疮疤痕最常用的医学疗法。皮肤科医生会涂抹局部麻醉剂，然后用工具小心地磨掉皮肤表面。如果你的囊肿型痤疮面积很大，需要进行更复杂的疗程，那么皮肤科医生会使用镇静剂或建议全身麻醉。^{[13]
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研究来源}
- 治疗后的皮肤会红肿，但是应该会在2-3周内消肿。
3
进行化学换肤。如果疤痕比较严重，皮肤科医生可能会去掉表层皮肤。深度换肤需要进行全身麻醉，你在过程中陷入睡眠状态。然后皮肤科医生将化学溶液涂在一小块皮肤上，使表皮剥落，同时淡化囊肿型痤疮的疤痕。^{[14]
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可靠来源
American Academy of Dermatology
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- 如果你进行的是深度换肤，皮肤科医生会在结束治疗后教你如何在家更换手术绷带。如果是中度换肤，可能需要进行冷敷和涂抹乳液。
4
填充囊肿型痤疮疤痕。如果是冰锥样（凹陷性）疤痕，或许能通过注射皮下填充剂来修复疤痕。医生会将胶原蛋白（一种获得食品和药物管理局批准的蛋白质）注射到皮下，填充痤疮导致的皮肤凹陷。
- 皮肤科医生可能也会给激素沉着或比周围皮肤颜色更深的疤痕注射类固醇。
5
使用激光和光疗。脉冲染料激光或强脉冲光可以用于治疗隆起的痤疮疤痕。这些高能量光束会灼烧受损的皮肤和疤痕，好让皮肤在没有疤痕的情况下正常愈合。
- 强度较小的激光和光疗可以在不损伤皮肤的情况下，促进皮下胶原蛋白生成。^{[15]
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  研究来源}
6
进行小面积植皮。小面积植皮（穿刺移植）通常用来治疗很深的囊肿型痤疮疤痕，尤其是当其它治疗方法都不起作用的时候。皮肤科医生会穿一个小洞去掉疤痕，再从正常部位（一般是耳朵后面）取皮，移植至凹洞。^{[16]
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研究来源}
- 除非疤痕影响行动能力，否则祛疤治疗一般被视为美容手术，无法用保险报销费用。向保险公司咨询你保单的覆盖范围。
皮肤科医生会将带有许多微小针头的滚轮放在疤痕部位滚动。每一支针刺入皮肤，诱导皮肤产生胶原蛋白修复疤痕里面和周围的创口。需要进行多次治疗，才能得到最佳效果。治疗后的皮肤会稍微肿胀，但这只是暂时性的。^{[17]
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可靠来源
American Academy of Dermatology
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方法 3

方法 3 的 4:

遮盖疤痕

1
选择一款遮瑕膏。仔细查看疤痕，确认它们的颜色。在色轮上确认和它相对的颜色，购买有关颜色的遮瑕膏或粉底，以有效地遮盖痤疮疤痕。你可以：^{[18]
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研究来源}
- 用绿色遮瑕膏遮盖发红的痤疮疤痕。
- 用黄色遮瑕膏使疤痕部位肤色均匀。
- 用粉红色遮瑕膏平衡紫色或深色的瑕疵。
2
在疤痕上涂抹遮瑕膏。用末端稍微呈羽毛状的细小刷子涂抹遮瑕膏。将豌豆大小的遮瑕膏挤到手背，用刷子蘸取它，然后在疤痕上薄薄地涂一层。
- 你可以用手指涂抹遮瑕膏。不要涂太多，否则会太扎眼。
3
上粉底。你需要上粉底来掩盖遮瑕膏，特别是如果你使用很显眼的绿色遮瑕膏，或是肤色和遮瑕膏颜色稍有不同。涂上平时用的粉底，确保肤色均匀，疤痕变得不显眼。
- 直接在疤痕上涂抹粉底要小心，不要擦掉遮瑕膏。
4
刷散粉定妆。等待1分钟，让粉底稍微变干。取一个大号散粉刷，往上刷散粉。如果是散粉，用刷子蘸取后直接刷到脸上。如果是粉饼，用刷子按压它，轻弹几下再刷到脸上。^{[19]
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研究来源}
- 记得每天晚上都要卸妆。这个好习惯可以保持皮肤健康，防止日后再次长痤疮。
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方法 4

方法 4 的 4:

预防囊肿型痤疮留下疤痕

1
尽早治疗痤疮。拖得越久，留疤的几率越大。改善洗脸习惯，使用家庭疗法和非处方产品治疗痤疮。如果还是无济于事或者你有结节（囊肿或疖），建议让皮肤科医生检查。^{[20]
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研究来源}
- 皮肤科医生可以开具治疗痤疮的药物，或是给你注射可的松，减轻炎症和缩小痤疮。研究显示在发炎阶段治疗痤疮有助于预防疤痕形成。^{[21]
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  可靠来源
  PubMed Central
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2
不要挤或挑痤疮。看到很大的痤疮时，你可能很想用手挤，让它变小，但是这更容易留下疤痕。挤痤疮会将细菌推入皮肤深处，加重皮肤肿胀和发红。
- 挤痤疮会传播细菌，堵塞皮肤上的其它毛孔，痤疮越长越多，反而变得更严重。
3
使用维甲酸。研究显示使用外用维甲酸是预防痤疮留下疤痕的最佳方法之一。选择含有维甲酸的外用护肤产品，根据生产商的指示使用。想预防疤痕形成，至少要使用12周。^{[22]
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可靠来源
PubMed Central
前往来源}^{[23]
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可靠来源
PubMed Central
前往来源}
- 尽量选择也含有乙醇酸的产品。研究显示结合使用维甲酸和乙醇酸比单独使用维甲酸更有效。
4
戒烟，以改善皮肤。如果你有抽烟，建议彻底戒烟或至少做到减少抽烟。抽烟会损伤皮肤，并影响伤口愈合。^{[24]
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可靠来源
PubMed Central
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- 抽烟会使皮肤更快老化，并引发皱纹。^{[25]
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  可靠来源
  American Academy of Dermatology
  前往来源}
- 你也应该减少喝酒，避免皮肤脱水和损伤。
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