如何摆脱闭口粉刺

共同创作者是 Mohiba Tareen, MD

闭口粉刺又称无头粉刺、囊肿性痤疮或结节，这种粉刺通常长在皮肤深处，因此它们的脓液很难被排出体外。并且，由粉刺引发的炎症经常发生在皮肤深处靠近神经的地方，所以这类粉刺往往特别疼。闭口粉刺容易留下疤痕，尤其是在被挑开或戳破以后。^{[1]
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研究来源}如果你长了闭口粉刺，可以学习一下治疗它们的方法，这样才能让它们很快消失，以免对皮肤造成伤害。

方法 1

方法 1 的 3:

治疗闭口粉刺

1
使用外用乳膏。外用乳膏是治疗闭口粉刺的方法之一。你可以使用具有消炎作用的抗生素霜，也可以试试含有水杨酸或过氧化苯甲酰的痤疮霜。^{[2]
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研究来源}
- 你也可以购买含有水杨酸或过氧化苯甲酰的洗面奶。这种洗面奶有助于消除肿胀、杀死引起粉刺的细菌。
- 你也可以试试痤疮霜。
- 使用消炎霜或痤疮霜时，一定要遵照使用说明。
2
热敷。用温水或热水来热敷闭口粉刺，可以使它更快地长出白头，尽快痊愈。将毛巾或棉球浸泡在热水或温水中，然后放在粉刺上敷几分钟。^{[3]
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研究来源}
- 你可以一天热敷三次，直到粉刺长出白头。
3
冰敷。冰敷闭口粉刺可以镇痛，缓解皮肤疼痛，消除皮肤红肿。你可以用冰块或冰袋来敷脸，也可以用一袋冷冻蔬菜来敷。将它们放在脸上敷10分钟左右。一天可以敷很多次。^{[4]
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- 在脸和冰之间垫一块布，防止冰对你的皮肤造成伤害。
4
去看皮肤科医生。如果皮肤上长了一些闭口粉刺，这些粉刺既不会消失，也长不出白头，最好去看一看皮肤科医生。他们可以为你提供一些治疗方案，帮你去除粉刺，预防疤痕。如果之前提到的家用疗法都不起作用，或者闭口粉刺痛得很厉害，你应该去看看皮肤科医生。
- 当你和皮肤科医生交谈时，告诉他们你已经尝试了哪些去除粉刺的方法。
- 有一些处方药和治疗方法对于治疗闭口粉刺非常有效。
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方法 2

方法 2 的 3:

用纯天然的方法来治疗闭口粉刺

1
涂抹茶树油。茶树油是对治疗粉刺很有效的天然药物。茶树油具有杀菌消炎的作用，能够为粉刺消肿，同时杀死引起粉刺的细菌。^{[5]
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可靠来源
PubMed Central
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- 将一滴茶树油和九滴水混合。你也可以用橄榄油或矿物油来稀释茶树油，还可以用芦荟胶来稀释它。将棉球或棉签浸泡在茶树油混合液中，然后涂在粉刺上，10分钟之后用温水将脸洗净。每天将这个步骤重复三次。^{[6]
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  研究来源}
- 不要让茶树油接触到眼睛，因为它会引起刺激。
- 在你给粉刺涂上茶树油之前，应该先测试一下皮肤的敏感性。在手腕上滴一滴茶树油，等待15分钟左右。如果皮肤没有出现任何不良反应，就可以把它涂在粉刺上。
2
涂抹热茶。茶可以治疗闭口粉刺。绿茶和红茶中都含有丹宁酸，而丹宁酸具有消炎作用。^{[7]
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可靠来源
PubMed Central
前往来源}将茶与热敷相结合，可以给粉刺消肿。
- 将绿茶或红茶茶包浸泡在温水中。取出茶包，直接敷在闭口粉刺上。茶能够紧致皮肤，去除粉刺。
3
涂抹蜂蜜。蜂蜜经常被用来治疗闭口粉刺。蜂蜜具有抗菌功效，能够杀死堵塞毛孔的细菌。蜂蜜还可以滋养和治愈皮肤。在闭口粉刺上涂抹蜂蜜，等待20分钟左右，然后用温水洗掉。^{[8]
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可靠来源
PubMed Central
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- 用蜂蜜和苹果浆的混合物做面膜。苹果有助于消除闭口粉刺，因为苹果酸可以紧致皮肤。把苹果放进搅拌机中搅拌成浆。将苹果浆与蜂蜜混合成面膜状，涂在粉刺上，等待20分钟，然后洗掉。^{[9]
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  研究来源}
4
涂抹牛奶。牛奶是纯天然的美容产品，很多家用疗法都会用到它。牛奶中含有阿尔法羟基酸，能够去除死皮，疏通毛孔。它可以去除死皮，促使闭口粉刺长出白头，使你能够轻松地清理掉粉刺中的脓液。^{[10]
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研究来源}
- 用棉球把牛奶涂在闭口粉刺上，等待至少20分钟，然后用温水冲洗干净。
- 你可以一天涂三到四次。
5
涂抹芦荟。皮肤较为敏感的人可以用芦荟来去除闭口粉刺。芦荟具有杀菌消炎的作用，可以有效地为粉刺消除红肿，并杀死引起粉刺的细菌。^{[11]
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可靠来源
PubMed Central
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可靠来源
PubMed Central
前往来源}你可以用芦荟的叶子或芦荟凝胶。
- 将芦荟涂抹在闭口粉刺上，让它停留20分钟左右。一天最多可以涂三次。^{[13]
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  研究来源}
6
做一个苹果醋爽肤水。苹果醋能够抗菌、杀菌，可以用来治疗由细菌引起的闭口粉刺，并帮助粉刺长出白头。用棉球将苹果醋涂抹在粉刺上。^{[14]
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- 如果你的皮肤比较敏感，那么在涂抹之前，可以将苹果醋按一份醋兑四份水的比例稀释。
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方法 3

方法 3 的 3:

清洁脸部

1
每天洗两次脸。预防粉刺最好的方法是保持面部卫生。每天洗两次脸。每天淋浴一次来清除全身的污垢和油脂。^{[15]
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可靠来源
American Academy of Dermatology
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- 出汗之后，一定要洗脸。
- 尽量不要用手摸脸，这会把细菌带到你的脸上。
2
使用温和的洗面奶洗脸。如果你长了粉刺，应该用植物油配方的温和洗面奶来洗脸。挑选洗面奶时，最好选择标有“不致粉刺”的洗面奶。标明“不致粉刺”的产品不会引起粉刺。^{[16]
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可靠来源
American Academy of Dermatology
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- 不致粉刺的产品包括露得清、丝塔芙和玉兰油。很多普通产品也不会引起粉刺。一定要看清瓶身上的说明。
- 不要在脸上使用含酒精的产品，因为酒精会刺激皮肤，可能对皮肤造成伤害。
3
用手指来洗脸。当你洗脸时，用手指尖去洗。毛巾和海绵会刺激皮肤，引起更多的皮肤问题。轻轻地用手指打着圈儿按摩脸部。
- 不要用力擦脸。这会形成疤痕。
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