如何治疗大腿内侧的皮疹

许多人都饱受大腿内侧或腹股沟处的皮疹所困扰。皮疹经常发生在潮湿和容易摩擦的皮肤部位，大腿内侧和腹股沟正好具备了这样的条件。^{[1]
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研究来源}别担心，这些皮疹很容易在家治好。本文会介绍几个简单的治疗方法，还会深入探讨这些部位起皮疹的原因。获取普通科或皮肤科医生的确切诊断后，就可以采取具体的治疗措施，彻底根治皮疹，并防止它复发。

须知事项

让起皮疹的皮肤部位透气，小心地清洗干净，然后轻轻拍干。
用燕麦泡澡，使用氢化可的松乳膏和（或）服用抗组胺剂，均有助于缓解皮肤瘙痒。
皮肤擦伤、剃刀造成的刺激和敏感、热痱子、股癣和接触性皮炎，都有可能造成大腿内侧或腹股沟处起皮疹。
普通科或皮肤科医生可以做出确切的诊断，帮助你制定具体的治疗方案。

方法 1

方法 1 的 5:

家庭治疗

1
穿宽松的纯棉衣服。尽量穿宽松、舒适的纯棉长裤或短裤，帮助吸收汗水，让皮肤更加透气。宽松的衣服不会一直摩擦皮肤，避免进一步刺激皮疹。^{[2]
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可靠来源
Cleveland Clinic
前往来源}
- 待在卧室时可以脱掉下半身的衣物，让大腿内侧和腹股沟处有机会透气。
- 潮湿是大腿内侧起皮疹的主要原因，所以一定要让患处透气。^{[3]
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  可靠来源
  MedlinePlus
  前往来源}
2
泡15分钟的燕麦澡来缓解皮疹。在浴缸里装温水，倒入约240克胶状燕麦。浸泡身体约15分钟，然后擦干皮肤。^{[4]
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可靠来源
DermNet NZ
前往来源}
- 你也可以将胶状燕麦装进一个干净的连裤袜里，然后打个结。放进温水中浸泡一会儿，拧干水后敷在患处上。
将一块干净的布浸在冷水中，然后拧干多余水分。^{[5]
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可靠来源
American Academy of Dermatology
前往来源}把它敷在皮疹上，帮助缓解不适。^{[6]
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研究来源}
4
用氢化可的松乳膏和抗组胺剂来缓解瘙痒。购买浓度1%的氢化可的松乳膏，直接抹在皮疹上，有助于缓解不适。^{[7]
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可靠来源
MedlinePlus
前往来源}如果皮肤瘙痒影响到你的睡眠，询问医生是否可以在睡前服用苯海拉明之类的抗组胺剂。^{[8]
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研究来源}
- 服用口服抗组胺剂时，一定要遵循标签上指示的剂量。
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方法 2

方法 2 的 5:

原因和具体治疗方案

1
皮肤擦伤这可能发生在皮肤反复摩擦紧身裤等东西，或是皮肤长时间互相摩擦后，比如穿着短裤走了很久。你可能在走路或运动一会儿后，发现大腿内侧皮肤擦伤了。^{[9]
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可靠来源
Cleveland Clinic
前往来源}
- 症状：皮肤发红、起小疙瘩、发热、瘙痒、刺痛、有灼热感和（或）一触即痛。
- 治疗方法：用温和的肥皂和水把患处洗干净，轻轻拍干后涂抹芦荟胶和凡士林，以缓解刺痛。^{[10]
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  可靠来源
  Cleveland Clinic
  前往来源}
2
剃刀造成的刺激和敏感不用剃毛膏、使用钝刀片或是剃得太快，都会导致皮肤发红、刺痛并起皮疹，几天后才会痊愈。^{[11]
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可靠来源
Cleveland Clinic
前往来源}
- 症状：皮肤疼痛、刺痛、肿胀、一触即痛和（或）瘙痒。
- 治疗方法：在患处涂抹少许芦荟胶，缓解皮肤刺激。泡燕麦澡和使用氢化可的松乳膏等非处方治疗方法，也有助于缓解些许不适。
3
热痱子皮肤长时间被汗水浸湿就会起热痱子，经常发生在容易跟衣服摩擦的部位，比如大腿内侧。^{[12]
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可靠来源
Mayo Clinic
前往来源}如果你经常出汗，很可能是热痱子引发了大腿内侧的皮疹。
- 症状：皮肤轻微发红、起小疙瘩、瘙痒和（或）轻微肿胀。^{[13]
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  可靠来源
  National Health Service (UK)
  前往来源}
- 治疗方法：将泡过冷水的毛巾敷在皮疹上，或者用冷水淋浴或泡澡。尽快让皮肤冷却下来，这样热痱子才会更快好起来。^{[14]
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  可靠来源
  Mayo Clinic
  前往来源}
4
股癣这种常见的真菌感染常发生在大腿内侧、腹股沟和臀部，接触到患者本人、他们的衣服或毛巾，都很容易感染上。虽然任何人都有可能感染股癣，不过它最常发生在十几岁的男孩和年轻的成年男子身上。^{[15]
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可靠来源
Cleveland Clinic
前往来源}
- 症状：皮肤脱屑、脱皮、起小疙瘩、小水疱、有灼热感和（或）瘙痒。
- 治疗方法：使用非处方抗真菌药膏，比如克霉唑、托萘酯、特比萘芬或咪康唑。如果股癣很严重，向医生咨询处方级抗真菌药膏。
5
接触性皮炎每次接触到让你过敏的物质，比如肥皂或洗涤剂中的某种成分，都会引发接触性皮炎。毒葛经常会引发接触性皮炎，不过这可能不是你大腿内侧起皮疹的原因。^{[16]
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可靠来源
Mayo Clinic
前往来源}
- 症状：皮肤发红、刺痛、干燥、皲裂和（或）起水疱。^{[17]
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  可靠来源
  National Health Service (UK)
  前往来源}
- 治疗方法：每天在患处涂抹1%氢化可的松乳膏或炉甘石液数次。冷敷和泡燕麦澡或许也能稍微舒缓患处。^{[18]
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  可靠来源
  Mayo Clinic
  前往来源}
6
玫瑰糠疹皮肤科医生对这类皮疹了解不多，但怀疑可能是人类疱疹病毒引起的。^{[19]
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可靠来源
American Academy of Dermatology
前往来源}刚开始只有一块较大的粉红色或红色斑块，之后又出现许多较小的斑块。
- 症状：有些患者可能会觉得不适，数天后才发现皮肤出现了一个粉红色大斑块，接着周围又冒出比较小的粉红色斑块，最后所有斑块都会消失。^{[20]
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  可靠来源
  American Academy of Dermatology
  前往来源}
- 治疗方法：跟其它类型的皮疹不一样，玫瑰糠疹会自行消失，但是需要好几个月的时间。如果患处特别痒，可以涂抹氢化可的松乳膏或服用抗组胺剂。^{[21]
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  可靠来源
  American Academy of Dermatology
  前往来源}
7
化脓性汗腺炎这种皮肤病看起来就像腹股沟处或大腿内侧长了痤疮。^{[22]
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可靠来源
American Academy of Dermatology
前往来源}虽然医学专家不完全清楚它发生的原因，但怀疑是毛囊堵塞和爆裂造成的。^{[23]
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可靠来源
American Academy of Dermatology
前往来源}
- 症状：皮肤深处长了一触即痛的肿块，疼痛并且会流脓的大脓疮，和（或）看起来像黑头的疙瘩。^{[24]
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  可靠来源
  American Academy of Dermatology
  前往来源}
- 治疗方法：向医生咨询使用处方级药物，比如克林霉素、氨苯砜或间苯二酚。^{[25]
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  可靠来源
  American Academy of Dermatology
  前往来源}
8
生殖器疱疹生殖器疱疹是由病毒引起的性传播疾病，可能导致腹股沟处起水疱或疮。1型和2型单纯疱疹病毒都有可能引发生殖器疱疹，尤其2型单纯疱疹病毒是最常见的原因。^{[26]
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可靠来源
American College of Obstetricians and Gynecologists
前往来源}
- 症状：腹股沟处起水疱或疮。不过，有些患者可能完全没有症状。^{[27]
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  可靠来源
  Centers for Disease Control and Prevention
  前往来源}
- 治疗方法：生殖器疱疹没有已知的治愈方法，只能治疗症状。跟医生商量服用阿昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物，让疮口更快愈合，并防止它们频繁复发。^{[28]
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  可靠来源
  Mayo Clinic
  前往来源}
9
2期梅毒梅毒是分4个阶段发展的性传播疾病。在初期，腹股沟处会出现不痛的疮，称为硬性下疳。到了第2期，也就是下疳出现的2-8周后，腹股沟处和身体其它部位可能出现红棕色的皮疹。^{[29]
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研究来源}
- 症状：红棕色皮疹、发烧、喉咙痛、头痛和（或）疲劳。
- 治疗方法：在梅毒发展到第3和第4期之前，尽快跟医生商量展开抗生素治疗。^{[30]
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  可靠来源
  Centers for Disease Control and Prevention
  前往来源}
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方法 3

方法 3 的 5:

预防大腿内侧的皮疹

1
在大腿涂抹防磨膏或凡士林，防止皮肤摩擦。出门或锻炼前，先在大腿最容易摩擦的地方涂抹少量防磨膏或凡士林。提前润滑皮肤可以避免大腿皮肤随着你的动作互相摩擦。^{[31]
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可靠来源
Cleveland Clinic
前往来源}
- 穿宽松、舒适的长裤和短裤，也能有效防止大腿内侧皮肤摩擦。
2
每次给私处剃毛时，都要养成良好的梳洗习惯。准备一把锋利、干净的剃刀，在私处涂抹少量剃毛膏。顺着毛发生长的方向一点一点地剃，动作要温柔，不要一下子剃一大块面积的毛。经常冲洗并更换刀片，剃完毛后用冷水彻底清洗干净。^{[32]
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可靠来源
Cleveland Clinic
前往来源}
- 从长远来看，良好的剃毛习惯有助于预防剃刀造成的皮肤刺激和敏感。
穿宽松、舒适的棉质衣服，更换轻便、透气的床上用品，以减少身体出汗。一整天多喝水，用冷水淋浴或泡澡。^{[33]
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可靠来源
National Health Service (UK)
前往来源}
4
使用抗菌肥皂和抗真菌粉来预防股癣。每次洗澡时，都要用抗菌沐浴乳清洁腹股沟处。每天都在腹股沟处撒一些抗真菌粉或滑石粉，吸收水分，保持皮肤干爽。^{[34]
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可靠来源
Cleveland Clinic
前往来源}
- 一定要穿舒适、透气的裤子和内裤，好让腹股沟部位透气。
5
使用润肤霜来预防接触性皮炎。购买你喜欢的润肤霜，一整天不时涂抹在大腿内侧。^{[35]
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可靠来源
National Health Service (UK)
前往来源}这些产品会在皮肤表面形成一道屏障，防止皮炎发作。^{[36]
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可靠来源
PubMed Central
前往来源}
- 也要检查肥皂和衣服洗涤剂的成分。确保没有可能引发接触性皮炎的刺激性物质。
6
进行安全性行为，预防生殖器疱疹、梅毒等性病的传播。亲热之前，确保你或伴侣有戴避孕套。双方也要坦白交代自己的性生活和生殖健康状况，并达成共识。^{[37]
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可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
前往来源}
- 戴避孕套绝对能降低感染风险，但是无法彻底预防性传播疾病。比如说，生殖器疱疹可以通过皮肤接触传播。^{[38]
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  可靠来源
  Centers for Disease Control and Prevention
  前往来源}
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方法 4

方法 4 的 5:

什么时候应该去看医生？

1
去看普通或皮肤科医生，获取专业的诊断结果。医生会检查你的皮疹，询问你出现的症状。^{[39]
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研究来源}有时候，他们可能会进行皮疹评估，确认问题的根源。^{[40]
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可靠来源
MedlinePlus
前往来源}
- 皮疹评估包括皮肤贴布测试、血液检测和（或）活组织切片检查，以确认影响你皮肤的根本原因。
- 如果皮疹恶化，立即去看普通科或皮肤科医生。留意身体是否突然出现更严重的症状，比如喉咙痛、关节疼痛或发烧高于38摄氏度。^{[41]
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  研究来源}另外，注意皮疹附近是否出现一触即痛的斑点或红色条纹。这可能是感染迹象。^{[42]
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  可靠来源
  MedlinePlus
  前往来源}

方法 5

方法 5 的 5:

重要信息

虽然皮疹发作起来很恼人，但是泡燕麦澡、服用抗组胺剂和使用氢化可的松乳膏，就能舒缓皮肤。^{[43]
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可靠来源
State of Michigan
前往来源}你也可以用温和的肥皂和温水清洗患处，拍干皮肤，尽量给它机会透气。^{[44]
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可靠来源
MedlinePlus
前往来源}
你可能很害怕或不好意思跟医生讨论大腿内侧的皮疹，但是这并没有什么好羞愧的。这类皮疹十分常见，医生不会觉得有多恶心或奇怪。尽快约见普通科或皮肤科医生，就能尽早找到长期的缓解方法。

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小提示

每次洗澡时，用温和的肥皂和温水清洗皮肤，然后轻轻擦干皮肤。小心地用温和的肥皂清洗患处，不要用力擦拭。冲洗干净后，用干净的毛巾轻轻拍干，不要粗鲁地揉擦。^{[45]
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可靠来源
MedlinePlus
前往来源}

警告

不要在没有医护人员的帮助下，擅自诊断和治疗大腿内侧的皮疹。不同的皮肤问题需要的治疗方案也不一样。比如，抗真菌产品可以治疗股癣，但是不能治疗玫瑰糠疹。^{[46]
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可靠来源
American Academy of Dermatology
前往来源}
如果皮疹很痛，发作和扩散的速度很快，遍布全身皮肤，并且在2天内没有好转，一定要立即去看医生。^{[47]
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研究来源}