如何消除淋巴结肿大

参考我们的综合治疗指南缓解淋巴结肿大症状

共同创作者是 Marsha Durkin, RN

昨天感觉还很好，但今天一觉醒来时却发现淋巴结肿了，而且还隐隐作痛。这是怎么回事？又该如何治疗呢？淋巴结肿大很可能会自行消失，但在此期间，各种有效的自然疗法有助于缓解病情，让你更快地感觉好起来。要记住，如果淋巴结肿大的持续时间超过1周，最好还是去看看医生。你很快就会完全康复的！

须知事项

用温敷袋对淋巴结进行热敷可以缓解肿大和疼痛。把温敷袋紧贴肿大的淋巴结，热敷大约10分钟或者直到温敷袋变凉。
服用布洛芬或扑热息痛等非处方止痛药可以缓解淋巴结肿大和疼痛。
如果向采用自然疗法，服用维生素C补充剂或者吃2-3瓣生大蒜瓣将有助于免疫系统恢复正常。
如果淋巴结肿大超过了1周，一定要咨询医生。淋巴结肿大有时可能表明存在严重的潜在感染或疾病。

方法 1

方法 1 的 3:

在短时间内消肿

1
找到肿大的淋巴结。当你感到淋巴结肿大或疼痛时，用手指在皮肤上游走、抚摸，找出有问题的淋巴结。脖子、腋窝和腹股沟都有淋巴结。肿大的淋巴结可能小如豌豆，也可能像橄榄一样大，甚至更大。^{[1]
X
研究来源}
- 可能同时有超过1个淋巴结肿大。
扑热息痛或布洛芬有助于控制淋巴结肿大，也能缓解其它症状，比如发烧。严格按照瓶子上的指示用药。^{[2]
X
研究来源}
3
温敷肿大部位。用温热的自来水弄湿干净的面巾。将温热的面巾敷在肿大的淋巴结上面。一直敷到面巾变凉。每天重复3次，直到淋巴结消肿和止痛。^{[3]
X
研究来源}
- 温敷会促使更多血液流向淋巴结肿大的部位，有助于消肿。
4
冷敷肿大部位。将湿冷的面巾敷在淋巴结上10-15分钟。每天重复3次，直到淋巴结消肿。
- 冷敷可以抑制血液循环，从而缓解肿胀部位的疼痛并减轻肿胀和炎症。
轻轻按摩淋巴结，促使更多血液流向该处，有助于消肿。你可以预约按摩治疗师。如果你可以伸手摸到肿大的淋巴结，也可以自己按摩。沿着淋巴管往心脏的方向轻轻按摩淋巴结。^{[4]
X
研究来源}
太用力按压淋巴结可能导致周围的血管破裂，造成进一步伤害或引发感染。尤其要提醒小孩这一点，因为他们可能因为烦躁而试图揉捏淋巴结。^{[5]
X
研究来源}

广告

方法 2

方法 2 的 3:

就医治疗

1
约见医生。很多时候，肿大的淋巴结会自行消肿，不会有什么大问题。不过，如果淋巴结越来越大，或者开始变硬，那就必须去看医生。医生会给你做体检，可能还会要求你验血或进行影像检查，以确认诊断结果。^{[6]
X
研究来源}
- 如果淋巴结肿大在1周后仍然未见好转，那就得去看医生了，因为持续的肿大可能表明存在严重的潜在感染或疾病。
- 多种感染会造成淋巴结肿大，包括单核细胞增多症、结核病、耳朵感染、链球菌性喉炎和麻疹。
- 如果淋巴结一夜之间或突然肿得非常大，一定要就医治疗。
2
迅速治疗感染，避免出现危险的并发症。如果淋巴结肿大是感染造成的，通常必须治好感染，它们才会恢复正常。要是延误治疗根本病因，淋巴结肿大可发展成脓肿。要是情况严重，细菌甚至会进入血流，引发毒血症。^{[7]
X
研究来源}
- 淋巴结肿胀和触痛往往是由病毒感染引起的，比如普通感冒或流感。病毒性感染通常会自行消失而无需医疗干预，但前提是要得到充分的休息。^{[8]
  X
  可靠来源
  Mayo Clinic
  前往来源}
- 细菌性感染，比如单核细胞增多症或链球菌性咽喉炎，也会引起淋巴结肿大和疼痛。与病毒性感染不同，细菌性感染通常需要通过处方抗生素进行治疗，才能让感染彻底。去看医生的时候，他们能为你确定根本的原因。
如果医生认为淋巴结肿大是坏细菌造成的，可能会给你开抗生素。即使病情提早好转，也要服完整个疗程。病毒性感染无法用抗生素治疗。^{[9]
X
可靠来源
Johns Hopkins Medicine
前往来源}
如果淋巴结肿大是某种疾病或感染造成的，你可能还会有其它症状。识别这些症状能帮助自己和医生了解病情，制定合适的治疗方案。可能出现的其它症状包括发烧、流鼻涕、盗汗或喉咙痛。^{[10]
X
研究来源}
肿大的淋巴结不太可能一晚上就好转。淋巴结通常得要几天来止痛，但要消肿可能得等好几周。^{[11]
X
可靠来源
Johns Hopkins Medicine
前往来源}
如果感染进一步发展，肿大的淋巴结会变成脓肿。这时候，医生可能需要做引流手术，以免引发更严重的感染。尤其是在脖子部位形成的脓肿，一定要通过手术引流。^{[12]
X
可靠来源
Johns Hopkins Medicine
前往来源}

广告

方法 3

方法 3 的 3:

采用自然疗法

1
生吃大蒜。大蒜含有的某些化合物有助于对抗淋巴系统感染。将2-3瓣大蒜捣碎，抹在面包上吃掉。每天重复，直到淋巴结消肿。^{[13]
X
可靠来源
PubMed Central
前往来源}
- 这种治疗方法并不适合所有的人，因为有些人无法忍受生大蒜的味道。
- 你也可以选择更容易服用的大蒜素胶囊，但效果没有生大蒜好。
在杯子里装满自来水，拌入1汤匙（15毫升）苹果醋。每天喝 2次，直到你感觉好一些。醋酸有助于消灭体内的坏细菌，以免淋巴结肿大演变成脓肿。^{[14]
X
可靠来源
PubMed Central
前往来源}
身体缺乏维生素C，就无法有效对抗感染。你可以服用补充剂，或吃橙子、草莓等适当的食物，摄取更多维生素C。如果你决定服用补充剂，一定要先咨询医生。^{[15]
X
可靠来源
PubMed Central
前往来源}
4
将茶树油抹在肿胀的皮肤上。将2-3滴茶树油和2-3滴椰子油搅拌均匀。用棉签将混好的油抹到肿大的淋巴结上。每天最多重复两次，以免刺痛皮肤。^{[16]
X
可靠来源
PubMed Central
前往来源}
- 茶树油具有抗炎和杀菌的作用，用它来治疗淋巴结肿大和感染非常有效。
5
喝肉桂和罗勒茶。肉桂和罗勒本身就具有令人难以置信的抗感染能力，但两者一起效果更显著，在促进淋巴排泄和恢复健康方面非常有效。^{[17]
X
可靠来源
PubMed Central
前往来源}首先，将700毫升水烧开，加入30毫升罗勒和肉桂粉。然后浸泡15分钟，再将泡好的茶水过滤到杯子中。
- 每天喝3次肉桂和罗勒茶，直到淋巴结症状有所改善。
- 研究表明，肉桂和罗勒甚至具有防癌效果！
广告