如何对付鸡眼或老茧

共同创作者是 Mark Co, DPM

参考

鸡眼或老茧是摩擦或刺激而形成的一块又厚又硬的死皮。鸡眼长在脚趾两侧和顶部，很疼。老茧一般长在脚底或脚侧，让人感觉不舒服，看上去也不雅观，但是一般不疼。老茧也会长在手上。通常，你可以自己在家处理鸡眼和老茧。如果它们疼得厉害，十分顽固，或者身体有糖尿病等问题，可能需要接受治疗。

部分 1
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自己在家处理鸡眼和老茧

  1. Step 1 区分鸡眼和老茧。
    鸡眼和老茧不是一回事，处理方法也不一样。[1]
    • 鸡眼通常长在脚趾之间，有一个核心，而且很疼。鸡眼也会长在脚趾顶部，常常就在脚趾关节上。[2]
    • 鸡眼可分为硬鸡眼、软鸡眼或甲周鸡眼。硬鸡眼通常长在脚趾顶部和骨关节上。软鸡眼长在脚趾间，通常位于第四和第五脚趾之间。甲周鸡眼比较少见，一般长在甲床边缘。[3]
    • 鸡眼不一定总有核心，如果有，通常位于鸡眼的中心部位。核心由增厚而又致密的皮肤组织构成。[4]
    • 鸡眼核心指向内侧，常会顶在骨骼或神经上，感觉非常疼。[5]
    • 老茧没有核心，是一块面积较大，均匀分布的增厚组织。虽然老茧让人感觉不舒服，但通常不疼。[6]
    • 老茧一般长在脚底和脚趾正下方。手上也会长老茧，通常在掌心一侧，手指下方。[7]
    • 鸡眼和老茧都是因为摩擦和压力而形成的。[8]
  2. Step 2 使用非处方药。
    非处方药物中，水杨酸最常被用来治疗鸡眼和老茧。[9]
    • 使用非处方药去除鸡眼和老茧很有效，如果能和常规的皮肤处理方法相结合，效果会更明显。[10]
    • 采取措施来治标，同时也要解决摩擦和压力的问题以治本。[11]
  3. Step 3 用水杨酸贴片除鸡眼。
    无需医生处方即可购买浓度达40%的水杨酸鸡眼贴。[12]
    • 用温水泡脚约五分钟，以软化组织。把脚和脚趾彻底擦干，然后使用贴片。[13]
    • 小心不要把贴片贴到正常皮肤组织上。[14]
    • 大部分产品都要求每隔48至72小时更换贴片，连续贴14天或直至鸡眼脱落为止。[15]
    • 水杨酸是角质软化剂。水杨酸在软化和溶解皮肤组织的过程中，可以给患处增加水分。水杨酸对正常皮肤组织有害。[16]
    • 根据产品说明或指示使用。如果对水杨酸过敏，那就不要用。[17]
    • 防止水杨酸误入眼、鼻、口，也不要在未经咨询医生的情况下，擅自在身体其它部位使用水杨酸。[18]
    • 如果身上不小心沾到水杨酸，就立即用清水冲洗。[19]
    • 妥善存放水杨酸制剂，不要让儿童和宠物接触它们。
  4. Step 4 用水杨酸对付老茧。
    水杨酸有多种形式、不同浓度。市面上可以买到泡沫、液体、凝胶和贴片形式的水杨酸，来处理脚上的老茧。[20]
    • 每种产品的用法各不相同。按照产品说明或指示使用水杨酸制剂，以有效地清除老茧。[21]
  5. Step 5 用含有45%尿素的外用产品。
    除了使用水杨酸，其它非处方制剂也十分有效。[22]
    • 含45%的尿素制剂可以用作外用角质软化剂，软化和除掉鸡眼、老茧等多余的皮肤组织。[23]
    • 按产品说明或指示使用。[24]
    • 45%的外用尿素制剂通常一天需要用两次，直至症状消失。[25]
    • 外用尿素制剂不能误服，也不能误入眼、鼻和口。[26]
    • 不要让儿童和宠物接触到它们。[27]
    • 如果误服，立即拨打120，联系中毒控制中心，或立即寻求紧急医疗救护。[28]
  6. Step 6 使用浮石。
    使用浮石或专用锉脚皮刀处理老茧，除掉硬化的皮肤。[29]
  7. Step 7 泡脚。
    用温水泡脚，有助于软化鸡眼和老茧部位增厚的皮肤组织。[33]
  8. Step 8 保持皮肤湿润。
    在手上和脚上涂保湿霜，让皮肤保持柔软。[37]
    • 这样做可以让浮石或锉刀轻松地除掉硬化的皮肤，也有助于防止鸡眼和老茧的形成。[38]
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部分 2
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就医

  1. Step 1 让医生治疗鸡眼或老茧。
    如果你患有糖尿病，四肢血液循环会出现变化，让你更容易患上严重的足病。[39]
    • 糖尿病、周围神经病变等疾病会干扰正常的血液流动，需要由医生治疗鸡眼和老茧。如果想在家中治疗鸡眼或老茧，事先要和医生沟通。[40]
  2. Step 2 如果患处面积较大，而且很疼，咨询医生应该如何处理。
    虽然鸡眼和老茧一般不属于医疗急救范畴，但有时候患处面积比较大，也十分疼。[41]
  3. Step 3 检查是否有疣子。
    除了鸡眼和老茧，有时候可能还有疣子的问题。[47]
    • 医生可以确定是否有疣子或其它皮肤问题，并给予最佳的治疗建议。[48]
  4. Step 4 注意是否有感染迹象。
    鸡眼或老茧一般很少会受感染。[49]
    • 如果手上或脚上出现红肿，摸上去发烫，或者比平时更容易一触即痛，就要立即看医生。[50]
  5. Step 5 检查是否患有足病，导致脚不对称。
    有些人的脚有畸形，会导致反复出现鸡眼和老茧等问题。[51]
  6. Step 6 观察手部的并发症。
    手上由于摩擦或压力形成老茧时，皮肤有可能会破裂，出现感染。[55]
    • 有时候，老茧下面、旁边或边上也会同时出现水泡。如果出现这种情况，液体被包在水泡中，时间长了皮肤会自然将液体吸收掉。如果水泡破裂或液体流出，很容易感染水泡和老茧周围的正常组织。[56]
    • 如果发现手红肿，摸上去发烫，请联系医生。[57]
    • 如果出现感染，可能需要进行局部或全身性抗生素治疗。[58]
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部分 3
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预防日后复发

  1. Step 1 彻底解决摩擦这一根源问题。
    脚上长鸡眼和老茧最常见的原因，是因为患处受到刺激、挤压和摩擦。[59]
  2. Step 2 穿合脚的鞋子。
    不合脚的鞋子会挤压脚趾，或让脚在鞋里滑来滑去。[61]
  3. Step 3 穿袜子。
    如果不穿袜子，双脚必须承受鞋子的摩擦和压力。[67]
    • 一定要穿好袜子，防止摩擦和压力。尤其是有些必须配袜子的鞋，如运动鞋、重型工作鞋和靴子等。[68]
    • 确保袜子大小合适。袜子太紧会挤脚趾，导致压力和摩擦。袜子太松会在鞋里面往下滑，增加双脚承受的摩擦和压力。[69]
  4. Step 4 加一层保护层。
    在脚趾间长鸡眼的部位，或者在长老茧的部位使用垫片。[70]
    • 使用鞋垫、羊毛垫或脚趾分离器，有助于减少脚趾或脚上易长鸡眼或老茧部位的摩擦和压力。[71]
  5. Step 5 戴手套。
    手上摩擦力最大的部位会长老茧。[72]
    • 在很多情况下，人们并不排斥手上有老茧。玩乐器的人，如吉他手，就希望指尖能长老茧，这样弹吉他才不会疼。[73]
    • 举重运动员也是如此。在进行举重训练时，手上的老茧可以让他们抓紧并控制好杠铃。[74]
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参考

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Mark Co, DPM
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足科医生
这篇文章的共同创作者是 Mark Co, DPM. Mark Co博士是一位足科医生，并在美国加州洛杉矶市经营一家私人诊所。他擅长治疗拇囊炎、趾甲内生、甲真菌病、疣、足底筋膜炎和其它造成足部疼痛的疾病。Co博士还推出了定制矫正鞋垫，用于治疗和预防足踝问题。他在纽约大学完成了工商管理硕士课程，并在约翰斯·霍普金斯大学完成了电子工程和计算机科学文科硕士课程。Co博士还获得了加州足病医学院的足病医学博士学位（DPM），并在加州圣克拉拉的Kaiser Permanente医学中心完成了住院培训和实习。他于2018、2019和2020年连续3年被评选为旧金山市排名前3的足科医生，同时也是加州足科医学会（CPMA）的会员。 这篇文章已经被读过34,420次。
分类: 健康
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