如何用香蕉皮治疗粉刺

你试过很多治疗粉刺的护肤品，但都没有效果，要是这让你心灰意冷——不妨试试家庭疗法吧！或许你家正好有香蕉，没有的话就去超市买一些。香蕉皮对于粉刺有不错的治疗效果。香蕉皮里含有叶黄素，而叶黄素是一种和维生素A有关的抗氧化剂和类胡萝卜素。^{[1]
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研究来源}正因如此，香蕉有缓解炎症的效果。 ^{[2]
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可靠来源
PubMed Central
前往来源} 虽然香蕉皮治疗粉刺的功效还没有从临床上得到证实，但你还是可以亲自尝试一下，看看效果。

方法 1

方法 1 的 2:

用香蕉皮治疗粉刺

1
清洁皮肤。使用香蕉皮前，确保皮肤上没有油污。用温和的洁面乳清洁长有粉刺的皮肤，然后用冷水冲洗干净。接着用柔软干净的毛巾把水吸干。
- 不要使劲揉搓皮肤，否则会引起皮肤发炎，加重粉刺。
2
选择香蕉。选择成熟的香蕉，比如那种黄色带黑斑的就比较理想。尚未成熟（明黄色，顶部发青）或者熟透了（通体变成黑色，吃起来很软腻）的香蕉都不合适。
- 涂抹长有粉刺的皮肤时，成熟香蕉的皮用起来更方便。
3
准备香蕉皮。剥下香蕉皮。香蕉的果肉不能用来治疗粉刺，所以你可以把果肉吃掉，或者留着对付其它的皮肤问题。把香蕉皮切成小块，方便手拿。
- 香蕉皮里含有维生素A、B、C、E以及钾、锌、铁、锰等元素。这些营养元素能够缓解皮肤炎症，抑制粉刺爆发。^{[3]
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  研究来源}
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用香蕉皮擦拭皮肤。擦的时候用香蕉皮内部白色的部分接触皮肤。用手拿起一小块香蕉皮，然后轻轻地按摩皮肤，时间在10分钟左右为宜。
- 每按摩几分钟，就检查看看香蕉皮内侧是否还是白色。如果皮的内部变黑了，那就换块新的继续按摩。
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让皮肤得到充分的休息。按摩完后，不要立即洗脸。可能的话，等到睡觉前再用冷水把脸洗干净。这样皮肤才有足够的时间吸收香蕉皮里的营养。
- 如果你等不了那么久，至少睡前用香蕉皮擦拭皮肤。第二天早上再用干净的水把脸洗净。
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坚持使用香蕉皮。虽然每天你只需要用香蕉皮擦一次脸，但至少要坚持7天才能看出效果。^{[4]
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研究来源} 几天后，你会发现粉刺变少了，或者至少皮肤不那么红了。
- 如果香蕉皮擦脸引起皮肤严重发炎，你应该立即停止使用，让皮肤得到缓和。^{[5]
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  研究来源}如果粉刺持续不退或者变得更加严重，建议你去医院的皮肤科咨询专家。
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方法 2

方法 2 的 2:

用香蕉护肤

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用香蕉对抗皱纹或者皲裂的脚后跟。你是否正为脸上的皱纹烦恼？你脚后跟的皮肤是否因为干燥而经常皲裂吗？那就试试香蕉吧！把香蕉泥直接敷在皱纹或者脚后跟的皮肤上，然后等待一段时间。香蕉能够滋润皮肤，从而减少皱纹。
- 香蕉中的维生素E对抗皱纹的效果尤其明显。^{[6]
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  研究来源}
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自制去角质磨砂膏。把香蕉放进碗里捣烂，捣成接近糊状，然后加入1汤匙白糖或2到3汤匙燕麦，搅拌均匀。加入这些食材能让香蕉泥更容易附着在皮肤上，有利于去除死皮。用温水洗掉磨砂膏后，涂抹润肤霜。
- 揉搓皮肤时力度要适中。太用力只会让皮肤受到伤害，正确的做法是用指尖在皮肤上以画圈的方式轻轻揉搓。
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尝试自制滋润面膜。香蕉滋润面膜制作起来相当快捷，只要用叉子把香蕉压烂，压成糊状就行了。把香蕉泥抹在脸上，保留15到20分钟。如果你想赋予这款面膜更多的功效，可以尝试加入以下原料：^{[7]
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研究来源}
- 姜黄粉：有抗氧化性和消炎的功效
- 小苏打：能够打开毛孔，除去皮肤多余的油脂
- 柠檬汁：能够淡化皮肤色素，调理皮肤
- 蜂蜜：能够杀死引起粉刺的细菌
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用香蕉护发。别忘了，香蕉对头发也有好处。把一到两根香蕉捣烂，和一汤匙蜂蜜或者几滴杏仁油混合。将混合物抹在湿发上，保留15分钟后用水洗净。
- 香蕉蜂蜜或者香蕉杏仁油的组合能够滋润干枯、受损的头发。
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