了解几岁开始化妆比较合适

共同创作者是 Kelly Chu

究竟几岁开始化妆比较合适？不管你是想要帮助孩子度过这段人生必经之路的家长，还是想要用社交媒体上看到的热门妆容来表达自己的中学生或高中生，你可能想知道几岁开始化妆比较合适。本文可以帮助你和家人了解最适合自己的做法，并给想要学习化妆的小孩提供一些建议。

Question 1 的 5:

小孩通常几岁开始化妆？

1
小孩可能会在中学或11-13岁时开始有化妆的想法。^{[1]
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研究来源}这个年纪的小孩想要模仿大人是很正常的事。^{[2]
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可靠来源
Cleveland Clinic
前往来源}不过，许多家长都觉得11-13岁还太小了，有些人认为过了14岁再化妆比较好。^{[3]
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研究来源}每个人的想法都不同，取决于具体情况和生活方式。
- 举个例子，学校的规则和着装要求可能影响小孩开始化妆的年龄。另一方面，参加舞蹈团或啦啦队等活动的队员可能从小就开始化妆。^{[4]
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  可靠来源
  Cleveland Clinic
  前往来源}
2
当然，你家的小孩不想要化妆也没问题。他们可能会因为同辈压力而觉得自己不得不化妆，但是提醒他们内在比外在更重要。与其专注在外表，不如帮助孩子培养技巧，追求激情，并在他们挑战困难时表扬他们的努力。^{[5]
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研究来源}最重要的是用积极的口吻谈论自己的外貌，以身作则教会他们建立对自己身体的自信。^{[6]
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研究来源}
- 你可以这样表扬孩子所做的选择和努力：“我可以看到你有多努力叠好自己的衣服，而且很高兴你挑选了一件能够凸显自己性格的上衣。”
- 不要在孩子面前批评自己的身材，以身作则才能教会他们树立正面的身体形象。
- 举个例子，你可以这样说：“我喜欢自己的腿和臀部，因为它们足够强壮，让我可以带着你四处走。我喜欢自己的笑纹，因为它们让我想起自己经常被你逗笑。”
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Question 2 的 5:

化妆是否对小孩不好？

1
从健康的角度来看，适当的化妆品并不会伤害小孩的皮肤。^{[7]
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研究来源}使用新产品之前，一定要调查成分，确保它们不含由深色海藻和孔雀石混合而成的眼影粉、滑石粉、丁基羟基茴香醚、尿素、硫酸盐和邻苯二甲酸盐。这些化学成分可能会刺激皮肤，增加患癌几率。^{[8]
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可靠来源
Cleveland Clinic
前往来源}
- 趁此机会教导孩子使用防晒产品，同时学习健康的卫生习惯。
2
从心理学角度来看，化妆对大部分小孩都无害。你可能担心化妆会导致孩子过于注重外表。人们容易对孩子是否适合化妆形成极端的看法，尽量对化妆保持开放的态度。这样可以避免过度强调外表，给孩子传达出“特定的打扮是错误的”这种带有偏见的看法。^{[9]
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研究来源}
- 虽然儿童化妆并未获得深入的研究，不过一些研究显示化妆或许能提升自信。^{[10]
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  研究来源}
- 如果你的孩子开始有身体形象方面的问题，你可以和她谈一谈现今社会、数字剪辑和社交媒体如何宣扬不切实际的外貌标准，给人们造成极大的外貌焦虑。^{[11]
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  研究来源}
- 如果你担心孩子的身体形象问题，可以带她或他去见咨询师或心理学家。
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Question 3 的 5:

家长如何跟孩子谈论化妆这件事？

1
持不批判的态度。告诉孩子有任何关于化妆的问题或疑虑，随时都能问你。批判他们化妆可能会伤害他们的自尊心，并养成任意打量他人外貌这种负面习惯。^{[12]
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研究来源}
- 询问他们想要化妆的原因，从而展开一段有意义的对话。
- 你可以这样说：“你可以告诉我为什么你对化妆感兴趣吗？”
- 如果他们对自己的外貌没有自信，告诉他们不需要靠化妆来获得自信。
- 你可以说：“我喜欢你化妆时展现的创意，不过我希望你知道不管你有没有化妆，都一样漂亮。”
2
教孩子如何安全地化妆和护肤。向他们解释邻苯二甲酸盐、对羟基本甲酸酯等化学成分对健康有哪些坏处，并教他们查看成分标签。如果孩子的毛孔容易堵塞，告诉他们最好选择无油和不致粉刺的产品。^{[13]
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研究来源}教孩子临睡前要洗脸和卸妆。^{[14]
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可靠来源
Cleveland Clinic
前往来源}
- 示范良好的卫生习惯。
- 告诉孩子化妆前要洗手，丢掉旧产品以免引起感染，经常清洁化妆刷和美妆蛋。
- 强调不和别人共用化妆品和化妆刷的重要性。^{[15]
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  可靠来源
  HealthyChildren.org
  前往来源}
- 告诉孩子如果某些产品用了会痒或引发其它过敏反应，一定要告诉你。
- 时刻留意他们的皮肤状态，以便及时发现问题。
3
规定孩子可以使用哪些化妆品。就像你规定孩子的屏幕使用时间、宵禁时间和负责的家务一样，你也需要规定适用于孩子的化妆规则。首先明确哪些产品可以使用，哪些妆容过于成熟或不符合孩子的年龄。^{[16]
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可靠来源
Cleveland Clinic
前往来源}在决定适合孩子使用的化妆品时，你可以参考下面的指南：
- 让青春期前和刚踏入青春期的孩子尝试有色保湿霜、浅色唇彩和棕色眉笔或眉膏。不要让这个年龄段的孩子使用厚重的粉底和口红。^{[17]
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  研究来源}
- 允许12-13岁的小孩使用遮盖粉刺的遮瑕膏、眼影、眼线笔、油性皮肤适用的散粉和涂薄薄一层睫毛膏。
- 允许青少年开始使用更厚重的粉底、修容古铜粉或高光粉、腮红和口红。
- 如果十几岁的孩子想要化大胆一点的妆容，告诉他们强调眼妆或唇妆就好，不要同时有两个以上的重点，以免看起来过于浓妆艳抹。^{[18]
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  研究来源}
- 解释你会在孩子化太浓的妆时开口提醒他们。
- 举个例子，你可以说：“你可以尝试化妆，不过在你出门之前，如果我觉得你化的妆太过火了，我一定会开口说出来，然后你自己决定是否要卸掉。我相信你会做出明智的选择。”
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Question 4 的 5:

孩子应该如何跟家长说自己想要开始化妆？

1
直接展开对话。告诉家长你想要化妆，询问他们的意见。你可能不敢开口询问，担心家长说不。不过，即使他们现在拒绝，不代表以后也会拒绝。你们或许能在多次讨论后找到折衷的解决方法。^{[19]
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研究来源}
- “妈妈，我想和你讨论化妆的事。现在方便谈谈吗？”
- “爸爸，我对化妆很感兴趣。你有什么看法？”
2
告诉他们你想化妆的原因。你可能觉得你可以通过化妆发挥创意或表达自己。即使你的皮肤原本就很美丽了，但是你还是有点在意一些小瑕疵。也许你只想尝试新事物。向父母坦白你对化妆的看法，让家人了解你的观点。^{[20]
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研究来源}
- “你知道我喜欢艺术。我觉得化妆只是其中一种艺术形式。”
- “我觉得化妆可以提升我的自信。”^{[21]
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  研究来源}
3
询问家长时，要表现成熟。让家长看到你可以像大人一样成熟地处理事情，就像这次礼貌地请求他们允许你化妆，而不是一昧发牢骚或抱怨。如果他们严肃地拒绝你，虽然很失望，但你还是得暂时接受他们的决定，安慰自己他们以后可能会改变主意。^{[22]
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研究来源}
- 如果你不同意，可以说：“我有不同的看法。我认为......”
- 让家长知道你有把他们的意见听进去：“我了解你的观点......”或是“我了解你要说的是......”
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Question 5 的 5:

想要开始化妆的小孩应该怎么做？

如果你不知道从哪里着手，那就谨记“少即是多”的原则。就这样慢慢摸索出化妆的基础知识和技巧，家长也更能接受你化淡妆。随着你慢慢长大或者想要尝试其它妆容，就可以尝试更浓的化妆品。^{[23]
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可靠来源
Cleveland Clinic
前往来源}
- 使用有防晒作用的有色保湿霜代替粉底，以保护皮肤，均匀肤色。
- 如果要外出或晒太阳，还是要另外涂抹防晒霜。^{[24]
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  可靠来源
  Consumer Reports
  前往来源}
- 尝试浅色的唇彩，它们也能用作腮红。^{[25]
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  研究来源}
- 用睫毛夹让睫毛显得更加卷翘，不用涂抹睫毛膏或化眼线。^{[26]
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  研究来源}